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滋阴降火的食物:让身体“冷静”下来的秘密武器

滋阴降火的食物:让身体“冷静”下来的秘密武器

夏天来了,天气热得让人喘不过气,感觉身体里的火气也跟着飙升。你可能会说:“吃点凉的,降降火嘛!”但别忘了,降火的同时,也得保护身体的阴液,不能一味贪凉。这就引出了我们今天的话题——滋阴降火的食物。首先,得明白什么是...

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